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12款不能错过的健脾养胃粥
吃什么健脾养胃？当然是多喝粥。粥的养生功效，很多人都知道，但你知道健脾养胃粥有哪些呢？今天小编推荐12款健脾养胃粥，想要养好脾胃，这些粥不能错过！
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12款不能错过的健脾养胃粥
吃什么健脾养胃？当然是多喝粥。粥的养生功效，很多人都知道，但你知道健脾养胃粥有哪些呢？今天小编推荐12款健脾养胃粥，想要养好脾胃，这些粥不能错过！
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春季疏肝健脾的食物
春季疏肝健脾可以多吃一些绿颜色的食物，对养肝有好处食物大体可分为青、赤、黄、白、黑五种，而青色是养肝的良品。春天在选择水果时，可以多吃苹果、橙、柚子，但芒果榴莲等有黏滞的水果要少吃。也可以喝花茶疏肝。比如说女生特别爱喝的玫瑰花茶和茉莉花茶，刚好就具有疏肝解郁的作用。
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舌头有齿痕，脾虚湿气重，五个方法教你解决
舌体边缘有牙齿压迫的痕迹，又称齿痕舌。因舌体较肥胖，受齿缘所压而致。多属脾虚；若舌质淡白而湿润，多为脾虚而寒湿壅盛。脾虚湿寒有齿痕舌可以口服中药、中成药调理，还可以辅助艾灸、穴位贴敷等，平时要注意饮食调护。关于脾虚湿寒的具体治疗需要遵医嘱进行。
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湿气重怎么办，这几种中药可以帮你除湿！
在中医理论中，湿气被视为一种可能导致多种身体不适的“邪气”。为了维持身体的健康状态，利水祛湿成为了一个重要的治疗方向。
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吃什么除去湿气 吃啥除去湿气
薏米有利水消肿、健脾去湿、清热除痹等功效，药食同源，为常用的利水渗湿之品；赤小豆可以健脾利尿、清热除湿。二者搭配，共同煮水饮用，祛湿效果很好。
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健脾祛湿最快的方法有哪些？女性祛湿吃什么中成药
女性祛湿可以吃健脾丸、湿热片、清热祛湿颗粒、参苓白术丸和复方金钱草颗粒。这些中成药都具有很好的祛湿效果，建议患者在服药期间，还可以适当的吃一些祛湿的食物，这样治疗效果会更好。
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问儿童脾虚湿热便秘有什么方法调理
答小儿脾虚湿热可能是由饮食引起，如多吃零食，肯德基、麦当劳等热食引起脾胃积热，影响脾胃运化功能导致脾虚。小儿脾虚湿热便秘的调理方法如下，以清淡饮食为主，减少湿热食物摄入；还可适当食用炒四季豆、淮山等能提高脾胃运化功能的健脾有效食物；必要时可以服参苓白术丸等健脾功效药物，生白术是儿科常用中药，可健脾益气通便。
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问脾虚湿气重治好了会瘦下来吗
答脾虚湿气重治好了是否能瘦下来需要根据患者的肥胖是湿胖还是实胖。湿胖就能瘦下来，实胖是患者自身吃出来的或者是病理性肥胖，还需要通过患者的运动、饮食调理等方法减重。湿胖减重要多喝除湿的水和坚持运动来排出汗水，达到除湿减重的目的。
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问脾虚积食痰湿心肝火旺
答脾虚积食痰湿心肝火旺的患者的治疗需要分部进行，脾虚积食可以多吃山药、山芋、大豆等具有健脾补肾的食物，痰湿是身体湿气重的表现可以吃祛湿排毒的食物，如苦瓜、薏米等，心肝火旺则通过服用龙胆清肝丸、逍遥丸等药物治疗。
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问风湿性关节炎能健身吗
答类风湿性关节炎患者可以适当健身，但在疾病的急性期，重要的是休息，避免剧烈活动，避免关节负重。在病情缓解时，如果可以适当运动，也要根据患者自身的具体情况选择最佳的健身和运动方式，如散步、慢跑或游泳，练习柔力操、气功、太极拳等。一定要劳逸结合，避免过度疲劳和熬夜。
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问降心肝火旺又补气血的代茶饮
答喝清肝火健脾茶可以帮助健脾胃去湿气肝火。清肝火健脾茶是由菊花、枸杞、茯苓、陈皮和玫瑰花制成的，长期服用可以舒肝明目、除湿健脾、解郁降火的作用，主要针对的人群是容易上火、虚不受补、熬夜长痘、暴躁多梦等人。
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问脾虚湿气重肾虚背痛
答患者有脾虚湿气重肾虚背痛的症状可以通过针灸、推拿等中医疗理方法缓解疼痛，经常在阴陵泉、曲池穴、丰隆穴、足三里等穴位进行中医疗程，具有补益脾气、清热利湿、消肿止痛等功效，推拿基本坚持5分钟即可，针灸坚持15分钟即可。
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问肝旺脾虚湿气重食疗
答肝旺脾虚湿气重的食疗菜品可以选择清蒸鲈鱼、五色糙米饭、虾仁炒芹菜、竹笋瘦肉党参汤等，这些产品具有健脾益气、除湿降火、疏肝理气等功效。食疗治疗主要的搭配方法就是要做到有清肝、补脾和祛湿的食材，并根据各种食材的疗效搭配。
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问肝郁脾气虚肾虚痰湿怎么解决
答肝郁脾气虚肾虚痰湿可以在医生的指导下通过服用逍遥丸、香砂养胃丸、柴胡疏肝散等药物进行治疗。症状较重的情况下，也可以同时配合针灸疗法来改善症状。患病期间饮食应清淡，避免食用油腻以及辛辣食物。嗯，除此之外也可以适当的喝酸枣仁茶、玫瑰花茶进行调理。
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问肝郁脾虚湿盛肾气不足
答肝郁脾虚湿气盛肾气不足可以通过饮食和药物的方法缓解。饮食上多在菜品的食材选择中选取具有疏肝理气、健脾除湿和补肾功效的菜，如枸杞、芹菜、羊肉等。药物中，选取具有补肾养肝健脾功效的保健品，如六味地黄丸、五子衍宗丸等。
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问脾虚湿气重便秘饮食调理
答脾虚湿气重有便秘症状，主要是由于脾胃虚弱运化能力减弱，大肠消化动力不足导致，所以在饮食调理中多注意健脾润肠功效的食材选择。山药、羊肉、白扁豆、茯苓等食材基本属于温补味甘性的食物，适宜补肾养胃、补气养血等作用。
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问脾虚湿盛肝火旺能引起胆囊息肉吗
答脾虚湿盛肝火旺一般不能引起胆囊息肉。胆囊息肉的发病原因较为复杂，可能与胆固醇代谢不良、慢性炎症等因素有关，且大多数胆囊息肉为良性病变。现有的临床研究并未明确表明脾虚湿盛或肝火旺会引起胆囊息肉。针对脾虚湿盛和肝火旺，患者可以通过调整饮食、增加运动、服用中药等方式进行调理。而对于胆囊息肉，若无临床症状且息肉较小，可定期观察；若息肉较大或症状明显，则需考虑手术治疗。患者应在医生指导下进行正规治疗，以免延误病情。
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问脾虚湿盛肝火旺可以服用逍遥丸吗
答脾虚湿盛肝火旺患者是可以服用逍遥丸。逍遥丸主要成分为茯苓、柴胡、白术等中草药，具有清热解毒、疏肝解郁、养血调经等药效，有帮助肝脏调理，更好的轻泻肝火旺盛的作用，虽然逍遥丸对治疗脾虚湿盛没有药效，但是也不会加重病情。
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问脾虚湿气重便秘饮食禁忌
答脾虚湿气重便秘的患者饮食禁忌，主要是严禁吃生冷寒凉、油腻、辛辣等食物。生冷寒凉的食物会使脾胃更加脆弱，而且会造成湿气加重。油腻的食物可能会造成胆汁反流，损伤肠胃，不利于肠道修复。辛辣食物会刺激胃酸分泌过多，引发局部炎症。
