标签分类
-
热门主题
-
人群
-
减肥
-
生活常识
-
功效
-
食疗保健
增高 调经 明目 提神 消炎 补气血 清热解毒 保养子宫 抗癌 催经 解毒 调理肠胃 治感冒 健脑 养心 健脾养胃 杀菌 驱寒 产后调理 保护血管 滋阴 治便秘 预防乳腺癌 治疗失眠 清肝明目 健脾利湿 预防高血压 软化血管 利水消肿 抗病毒 降低胆固醇 补脾胃 解暑 助消化 缓解痛经 止鼻血 活血化瘀 消暑 经期排污血 术后恢复 暖宫 安胎 补铁 养肝护肝 补气血 止咳化痰 长高 降火 降血糖 降血压 补碘 补钾 补锌 去火 止咳 补钙 补血 祛湿 养胃 补肾 贫血 咳嗽 孕期食疗 止泻 止血 安神 利尿 养肾 养肺 助眠 补脑 润肺 预防感冒 孕期饮食 防癌 清肺 护肝 止痒 护眼 降血脂 提高免疫力 通便 卵巢保养
-
蔬菜
茶树菇 豆薯 莴苣 莴笋 水果萝卜 茼蒿 秋茄子 花菜 双孢菇 大葱 纳豆 藕尖 蕨菜 西红柿皮 豆角 水芹 韭黄 松露 大蒜子 红萝卜 芋头杆 青番茄 蔬菜类 荷兰豆 芥菜 玉米笋 苦菊 尖椒 蒜苗 豆苗 四季豆 上海青 魔芋 黄花菜 香椿 毛豆 番薯叶 芦笋 洋姜 玉米粒 西兰花 扁豆 丝瓜 牛蒡 青椒 大白菜 红秋葵 干香菇 菱角 甜菜 豌豆 油麦菜 包菜 木薯 豇豆 蘑菇 腐竹 猴头菇 马齿苋 红背菜 竹荪 金针菇 红薯叶 茭白 竹笋 虫草花 油菜 空心菜 红苋菜 山药豆 蚕豆 香椿芽 松茸 杏鲍菇 冬笋 荠菜 韭菜花 芹菜 洋葱 紫菜 海带 百合 生菜 白萝卜 苋菜 韭菜 番茄 鼠曲草 黄秋葵 菠菜 辣椒 银耳 南瓜 茄子 萝卜 香菜 白菜 木耳 胡萝卜 芋头 莲藕 香菇 苦瓜 红薯 秋葵 冬瓜 大蒜 菌类 土豆 黄瓜 山药 野菜 生姜 西红柿 龙须菜 灵芝 口蘑 卷心菜 菊花 芥末 芥蓝 节瓜 积雪草 鸡油菌 鸡腿菇 茴香 黄芪 滑子菇 红蘑 黑松露 荷仙菇 枸杞菜
-
水果
西梅 树葡萄 西柚 荸荠 哈密瓜 李子 椰子 水蜜桃 圣女果 马蹄 槟榔 蓝莓 油桃 枇杷 车厘子 黑布林 雪莲果 山竹 荔枝 山楂 杨梅 番石榴 菠萝蜜 桃子 鳄梨 提子 雪梨 樱桃 梨子 木瓜 龙眼 橙子 桑葚 柠檬 菠萝 甘蔗 芒果 百香果 红心柚 沃柑 火龙果 冬枣 牛油果 无花果 石榴 榴莲 羊角蜜 猕猴桃 红柚 苹果 草莓 葡萄 柿子 脆柿子 红枣 西瓜 香瓜 香蕉 释迦果 柚子 青木瓜 酸枣 红心蜜柚 野草莓 银杏果 金桔 黄皮果 杏子 莲雾 杨桃 苹果皮 黄桃 麒麟果 小米蕉 蛇果 灯笼果 红毛丹 蔓越莓 蟠桃 凤梨 柑橘 芭蕉 牛油果核 人参果 酸石榴 青梅 水果胡萝卜 椰子肉 西瓜皮 清香桔 桔子 青枣 梨 树莓 葡萄柚 青柠 红心火龙果 蛇皮果 枣子 橘子 黑加仑
-
养颜护肤
-
皮肤科
-
儿童
-
孕妇健康
-
颈部
-
腹部
-
四肢
-
臀部生殖
-
全身
-
其他症状
-
女性
-
早期教育
-
科学喂养
-
产后知识
-
其他食材
-
产后小腹突出
产后小腹突出可能是腹部皮肤松弛、脂肪堆积、便秘、盆腔炎、肠梗阻等原因引起，需要对症治疗。建议患者出现不适时及时就医，在医生的指导下规范治疗，有助于身体恢复。在怀孕的过程中，由于胎儿及子宫不断增大，腹部皮肤一般会变得比较松弛。
-
产后下体有气排出怎么回事
下面即阴道，产后阴道排气可能是盆底肌松弛、盆腔炎、阴道炎等导致。可进行针对性治疗处理。一般若女性选择的是顺产，但是一般是从阴道分娩，可能会挤压到盆底肌，导致盆底肌松弛，进而导致阴道排气的情况，甚至严重时还会导致小便失禁。
-
脚底皮肤松弛是什么原因
脚底皮肤松弛，可能是生理因素所导致，也有可能是病理因素所导致，如足癣、湿疹等。如患者不爱喝水，或皮肤长期处于缺水的情况下，则会导致皮肤的弹性出现下降的情况，从而出现上述情况。此现象属于正常的生理现象，不需特殊治疗，多喝水即可得到缓解。
-
产后骨盆正骨能修复吗？
产后骨盆正骨是可以修复的。在女性产后局部肌肉处于松弛的状态，骨盆无法及时恢复，会导致产妇出现骨盆移位的情况，产妇可以通过正骨的方式帮助修复，但正骨修复骨盆比较痛，在修复不好的情况下，还会造成骨盆修复畸形的情况。
-
剖腹产后下面干涩是什么原因
剖腹产一般指剖宫产，下面指阴道。剖宫产后下面干涩可能是剖宫产后体内催乳素水平升高，抑制性激素分泌，当雌激素分泌水平降低时引起的。还可能是产后内分泌失调时，体内雌激素分泌减少，引起的阴道干涩。也可能是盆底肌松弛，阴道壁膨出，引起的产后干涩。
-
剖腹产后收腹带要用多久
剖腹产即剖宫产，一般情况下，剖宫产后可以在医生建议下使用10-15天收腹带。剖宫产后使用收腹带，主要是起到止血、重塑的作用，剖宫产后使用收腹带可通过其加压的方式达到止血的效果。同时，收腹带可以收紧腹部皮肤，防止局部皮肤松弛。
-
盆底肌松弛康复训练方法视频教程
盆底肌松弛康复训练可以采取凯格尔运动，有助于改善症状。在进行该运动时注意采取正确的姿势，同时注意掌握力度，避免用力不当对身体造成损伤。若出现盆底酸痛，建议停止锻炼。为避免对身体造成损伤，建议在专业人士的指导下进行康复。
-
产后小肚子大是什么原因
一般情况下，产后小腹大是由缺乏运动、腹部脂肪堆积、腹直肌分离、子宫恢复不良、盆底肌松弛等因素导致的。如果出现身体不适，建议及时就医。妊娠期和产后由于身体状况和疲劳等原因，可能导致运动量减少，使脂肪更容易在腹部堆积。
-
剖腹产后收腹带要使用多久
剖腹产一般指剖宫产。一般情况下，剖宫产后收腹带需要使用一个月以上。收腹带是一种帮助产妇产后恢复体型的腹带，采用物理学的方法对松弛的腹肌进行纠正以达到紧致的目的。建议患者出现不适的时候及时就医，在医生的指导下规范治疗，有助于身体恢复。
-
剖宫产顺产的区别是什么
剖宫产后子宫内会有切口，容易出现妊娠疤痕以及子宫息室的情况，在术后盆底松弛的情况较为轻微。顺产一般不会造成子宫损伤，但是会有一定的阴道以及会阴撕裂的情况，而且容易出现盆底肌松弛的情况。除此之外，剖宫产和顺产在手术费用和恢复上也有一定的区别。
-
产后如何恢复腹直肌
产后可通过锻炼、电刺激康复治疗、手术等恢复腹直肌。产妇产后可以进行独立的功能锻炼。在医生的指导下，平板运动等核心力量训练，增强腹壁肌肉的力量。产妇在产后还需要保持愉快放松的心情，调整健康的饮食结构，以更好地促进盆底肌肉和腹直肌的修复。
-
剖腹产后便秘严重怎么办
剖腹产后便秘严重，可能是喝水较少、饮食不当或者肌肉松弛等原因引起。首先需要结合身体的情况，通过增加饮水量以及调节饮食进行改善。如果属于顽固性的便秘，则需要遵医嘱使用调理肠道菌群以及促进胃肠蠕动的药物治疗。
-
第几产程是产后出血的高发时段
一般情况下，产后出血的高发时段一般在第三产程和第四产程，第四产程也就是产后的2小时以内。产后出血是指女性顺产后产道出血量超过500ml，或者是剖宫产后失血量超过1000ml。产后出血是指产后子宫内膜床的血管破裂导致的大量出血。
-
问健身后皮肤松弛怎么办
答建议健身后皮肤松弛者，保持适度运动，避免过度锻炼导致肌肉流失。注重皮肤保湿，选择含有胶原蛋白、透明质酸等成分的护肤品。建议考虑接受专业皮肤紧致治疗，如激光治疗、射频紧肤等，以改善皮肤松弛现象。
-
问抽脂后皮肤松弛怎么办
答建议抽脂后皮肤松弛的患者采取以下措施：保持健康的生活方式，包括均衡饮食和适度运动，有助于促进皮肤的紧致；可以咨询专业的皮肤科医生，了解适合的皮肤紧致疗程或手术方法；使用含有胶原蛋白或弹力蛋白的护肤品，定期按摩皮肤，也有助于改善松弛现象。
-
问减肥以后皮肤松弛怎么办
答减肥后皮肤松弛是常见问题，建议保持适度减重速度，增加胶原蛋白摄入，定期做皮肤紧致护理。同时，可尝试非侵入性紧肤疗程，如射频、微针等。若松弛严重，可考虑手术治疗。选择方法时，请咨询皮肤科医生，确保安全与效果。
-
问产后盆底肌修复能同房吗
答产后盆底肌修复不能同房。盆底肌恢复期间同房会影响到盆底肌的恢复。性生活中会引起盆底肌的牵拉，从而加剧了盆底肌的松弛。另外，性生活后会对盆腔组织产生一定的刺激，导致盆腔组织充血、水肿，从而导致盆底组织的功能受损，从而导致盆底组织的疏松。在产后，盆底组织没有完全愈合之前，最好不要同房。
-
问产后肚子如何恢复
答产后肚子恢复是一个缓慢的过程，一般来说可以通过收腹带来进行辅助效果会更好一些，除此之外在身体条件允许的情况下，多进行腹部方面的运动来帮助。在饮食方面也要注意做好调节，可以多吃新鲜的水果蔬菜，以及有利于肠胃动类的食物，这对于收腹也有一定的帮助。
-
问皮肤松弛怎么办啊
答保持健康的生活方式，包括均衡饮食、充足睡眠和规律运动。此外，定期做面部按摩和保湿护理，有助于提升皮肤弹性。如果松弛问题较为严重，可考虑使用抗衰老产品或接受专业皮肤紧致治疗。最重要的是，保持积极心态，因为自信和内在美同样重要。通过综合调理，皮肤松弛问题可以得到有效改善。
-
问产后修复有用吗
答产后修复有用。产后恢复的时候，最好是在家自己进行凯格尔锻炼。不需要额外的时间和精力去医院做产后恢复，可以在家休息，只要学会凯格尔的正确的锻炼方式和做盆底的收缩疗法，就可以达到很好的效果。另外，有些妇女产后盆底肌肉受损严重，会出现漏尿、尿失禁、阴道松弛、阴道前后壁膨出等情况，可以采用生物反馈疗法，通过电刺激来促进盆底肌肉的恢复。
