标签分类
-
热门主题
-
人群
-
减肥
-
生活常识
-
功效
-
食疗保健
增高 调经 明目 提神 消炎 补气血 清热解毒 保养子宫 抗癌 催经 解毒 调理肠胃 治感冒 健脑 养心 健脾养胃 杀菌 驱寒 产后调理 保护血管 滋阴 治便秘 预防乳腺癌 治疗失眠 清肝明目 健脾利湿 预防高血压 软化血管 利水消肿 抗病毒 降低胆固醇 补脾胃 解暑 助消化 缓解痛经 止鼻血 活血化瘀 消暑 经期排污血 术后恢复 暖宫 安胎 补铁 养肝护肝 补气血 止咳化痰 长高 降火 降血糖 降血压 补碘 补钾 补锌 去火 止咳 补钙 补血 祛湿 养胃 补肾 贫血 咳嗽 孕期食疗 止泻 止血 安神 利尿 养肾 养肺 助眠 补脑 润肺 预防感冒 孕期饮食 防癌 清肺 护肝 止痒 护眼 降血脂 提高免疫力 通便 卵巢保养 -
蔬菜
茶树菇 豆薯 莴苣 莴笋 水果萝卜 茼蒿 秋茄子 花菜 双孢菇 大葱 纳豆 藕尖 蕨菜 西红柿皮 豆角 水芹 韭黄 松露 大蒜子 红萝卜 芋头杆 青番茄 蔬菜类 荷兰豆 芥菜 玉米笋 苦菊 尖椒 蒜苗 豆苗 四季豆 上海青 魔芋 黄花菜 香椿 毛豆 番薯叶 芦笋 洋姜 玉米粒 西兰花 扁豆 丝瓜 牛蒡 青椒 大白菜 红秋葵 干香菇 菱角 甜菜 豌豆 油麦菜 包菜 木薯 豇豆 蘑菇 腐竹 猴头菇 马齿苋 红背菜 竹荪 金针菇 红薯叶 茭白 竹笋 虫草花 油菜 空心菜 红苋菜 山药豆 蚕豆 香椿芽 松茸 杏鲍菇 冬笋 荠菜 韭菜花 芹菜 洋葱 紫菜 海带 百合 生菜 白萝卜 苋菜 韭菜 番茄 鼠曲草 黄秋葵 菠菜 辣椒 银耳 南瓜 茄子 萝卜 香菜 白菜 木耳 胡萝卜 芋头 莲藕 香菇 苦瓜 红薯 秋葵 冬瓜 大蒜 菌类 土豆 黄瓜 山药 野菜 生姜 西红柿 龙须菜 灵芝 口蘑 卷心菜 菊花 芥末 芥蓝 节瓜 积雪草 鸡油菌 鸡腿菇 茴香 黄芪 滑子菇 红蘑 黑松露 荷仙菇 枸杞菜 -
水果
西梅 树葡萄 西柚 荸荠 哈密瓜 李子 椰子 水蜜桃 圣女果 马蹄 槟榔 蓝莓 油桃 枇杷 车厘子 黑布林 雪莲果 山竹 荔枝 山楂 杨梅 番石榴 菠萝蜜 桃子 鳄梨 提子 雪梨 樱桃 梨子 木瓜 龙眼 橙子 桑葚 柠檬 菠萝 甘蔗 芒果 百香果 红心柚 沃柑 火龙果 冬枣 牛油果 无花果 石榴 榴莲 羊角蜜 猕猴桃 红柚 苹果 草莓 葡萄 柿子 脆柿子 红枣 西瓜 香瓜 香蕉 释迦果 柚子 青木瓜 酸枣 红心蜜柚 野草莓 银杏果 金桔 黄皮果 杏子 莲雾 杨桃 苹果皮 黄桃 麒麟果 小米蕉 蛇果 灯笼果 红毛丹 蔓越莓 蟠桃 凤梨 柑橘 芭蕉 牛油果核 人参果 酸石榴 青梅 水果胡萝卜 椰子肉 西瓜皮 清香桔 桔子 青枣 梨 树莓 葡萄柚 青柠 红心火龙果 蛇皮果 枣子 橘子 黑加仑 -
养颜护肤
-
皮肤科
-
儿童
-
孕妇健康
-
颈部
-
腹部
-
四肢
-
臀部生殖
-
全身
-
其他症状
-
女性
-
早期教育
-
科学喂养
-
产后知识
-
其他食材
-

脾胃虚吃什么好
脾胃虚吃什么好?日常不少食物可以有效调理脾胃,所以脾胃虚的人要注意饮食。具体脾胃虚吃什么好呢?山药、高粱、猴头菇等十种食物是最佳选择。
-
问胃炎期间吃什么食物好
答胃炎患者通常吃以下食物比较好:1.白萝卜。白萝卜中所含的营养成分非常丰富,具有较好的抗氧化功效,其中所含的消化酵素淀粉能中和胃酸,能有效缓解胃炎及烧心等胃炎症状。2.茼蒿。茼蒿富含胡萝卜素和钙等矿物质,其纤维细嫩,特别容易消化吸收,不会给胃部增加负担。且此菜能清心气,又能健脾,对改善胃炎症状有帮助。3.土豆。土豆有健脾和胃、通便的功效,对于胃炎患者也有较好的帮助,对于慢性胃痛、习惯性便秘等症状也有一定的辅助作用。出现不适,及时就医。
-
问血脂高吃什么食物好
答高血脂患者应该选择富含纤维素、低脂肪、低热量的食物,以减少血脂的升高。患者应多吃富含纤维素的食物,如豆类、全谷物、蔬菜、水果等,这些食物可以有效清除血液中的胆固醇,降低血脂;患者应尽量减少摄入高脂肪、高热量的食物,如猪肉、牛肉、鸡肉、奶制品等,这些食物可能会导致血脂升高;患者还可以摄入一些富含抗氧化剂的食物,如鱼、蔬菜、水果等,这些食物可以帮助患者控制血脂水平,降低血脂升高的风险。
-
问胆囊炎吃什么好
答胆囊炎患者在日常饮食上应该注意吃些清淡、流质食物,比如白粥、米糊等均是不错的食物选择。营养摄入上少吃些富含高脂肪高胆固醇的食物,还需要注意的就是少吃些些富含动物性油脂的食物,可适当增加花生油,菜籽油等植物性油脂摄入量,同时注意补充吃些富含维生素的食物,像是新鲜绿色蔬菜、瓜果等,这些食物可以有效补充维生素A、B、C、E摄入。
-
问拔牙过后吃什么食物好
答拔牙后,建议选择软烂、易咀嚼且营养丰富的食物。如稀饭、面条、软煮的蔬菜、鸡蛋羹等,这些食物既能提供营养,又能减轻拔牙后的不适。避免进食坚硬、辛辣、过热或过冷的食物,以免刺激伤口。同时,保持口腔卫生,定期漱口,有助于伤口的愈合和恢复。
-
问血脂高吃什么好
答针对血脂高患者的饮食指导,有以下几点建议:1. 控制饮食中的脂肪摄入,尤其是饱和脂肪酸的摄入量,应尽量控制在每日100克以下。2. 控制饮食中的胆固醇摄入,每日摄入量应控制在300毫克以下。3. 控制饮食中的碳水化合物摄入,尤其是淀粉类食物的摄入量,应尽量控制在每日300克以下。4. 尽量多吃富含维生素、矿物质和膳食纤维的蔬菜、水果等,以及豆类、瘦肉类、鱼类等低脂肪的食物。
-
问腿抽筋吃什么好
答当腿抽筋时,可以选择以下食物来缓解和预防:1、富含钙质的食物:如牛奶、酸奶、豆制品(如豆腐、豆浆)、海产品(如小鱼干、虾皮)等,这些食物富含钙质,有助于补充身体所需的钙元素,缓解因缺钙引起的腿抽筋。2、富含维生素D的食物:维生素D有助于钙质的吸收和利用,如蛋黄、动物肝脏等,可以适当食用。3、富含镁的食物:镁元素对肌肉的正常功能有重要作用,如紫菜、菠菜、小米、玉米等,这些食物富含镁元素,有助于缓解因缺镁引起的腿抽筋。4、其他推荐食物:如香蕉,它含有丰富的钾元素,有助于治疗肌肉痉挛;大豆则含有丰富的蛋白质和微量元素,对腿抽筋也有一定的缓解作用。
-
问乙流病人吃什么比较好
答乙流病人在饮食方面应选择清淡、易消化且营养丰富的食物。以下是一些推荐的食物:1、富含维生素的食物:如芹菜、菠菜、苹果、柚子等,这些食物能够补充体内所需的维生素,增强身体抵抗力,加速病情恢复。2、富含蛋白质的食物:如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,这些食物有助于促进肌肉生长,增强身体免疫力,对乙流病人有益。3、具有清热解毒功效的食物:如苦瓜、黄瓜等,这些食物有助于降低体温,缓解乙流引起的发热症状。此外,乙流病人应避免食用含糖量过高、油腻、辛辣、生冷及含盐量高的食物,以免加重病情。
-
问肠炎吃什么药好得快
答肠炎的治疗药物因病因不同而有所差异。对于细菌性肠炎,常用药物包括阿莫西林胶囊,它具有抗菌消炎的效果,有助于炎症消退。对于腹泻症状严重的患者,可使用蒙脱石散,它具有止血的效果,缓解腹泻。对于炎症性肠病,如克罗恩病和溃疡性结肠炎,可能需要使用免疫抑制剂,如硫唑嘌呤、环孢素等,以及氨基水杨酸类药物,如柳氮磺吡啶肠溶片、美沙拉嗪肠溶片等,这些药物具有抗菌消炎和免疫抑制作用。肠道菌群调节剂,如双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊等,可以调整肠道菌群平衡,促进肠炎病情好转。以上仅供参考,患者应积极就医。保持良好的习惯。
-
问脑血栓吃什么好
答脑血栓患者在饮食方面需要注意以下几点:1、增加多不饱和脂肪酸摄入:减少动物脂肪和内脏的摄入,以降低肝脏合成内源性胆固醇的含量。2、增加蛋白质摄入:食用富含蛋白质的食物,如鸡、鸭、鱼类、牛奶、蛋类等,但需注意蛋黄不宜过多食用。3、增加维生素C和膳食纤维:多食用蔬菜、水果和富含膳食纤维的食物,有助于保持健康。4、食用降脂食物:如木耳、海带、洋葱、香菇、大蒜、磨竽等,这些食物具有一定的降脂作用。5、低盐饮食:以清淡为主,每天食盐摄入量控制在6克左右,南方地区可控制在6克以下。
-
问拔牙后吃什么水果好
答拔牙后,选择有清热解毒、富含维生素和膳食纤维的水果。例如,西瓜和梨都具有清热解毒的作用,有助于减轻拔牙后的炎症反应。同时,含有丰富的水分,可以滋润口腔,缓解干涩感。苹果和猕猴桃则富含维生素C和膳食纤维,有助于增强免疫力,促进伤口愈合。橙子中的果酸成分有助于加快肠胃代谢,促进身体恢复。
-
问出水痘吃什么食物好
答出水痘期间,饮食应以清淡、易消化、营养丰富的食物为主。摄入富含维生素C的新鲜蔬果,如橙子、猕猴桃、蔬菜等,以增强免疫力。同时,适量摄取富含优质蛋白质的瘦肉、鱼类、豆类,有助于皮肤修复。此外,多喝水,保持身体水分充足,有助于排毒和病情恢复。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,以免加重病情。
-
问肺部有结节吃什么药好
答肺部有结节时,药物选择需根据结节性质、病因及个体情况综合考虑。若为炎症性结节,可采用抗生素类药物进行治疗;若为结核性结节,则需使用抗结核药物。同时,中药如清热解毒、活血化瘀类药物,也可在医生指导下辅助使用。然而,药物并非万能,对于疑似恶性结节,药物治疗往往效果有限,需结合手术、放疗等综合手段治疗。
-
问小孩发烧吃什么好
答小孩发烧时的饮食一般应该以清淡、易消化、营养丰富为主。可以给孩子多吃一些新鲜的蔬菜和水果,以及富含蛋白质的食物,比如瘦肉、豆腐等。也可以给孩子做一些清淡的食物,如蒸鱼、蔬菜汤等,这些食物既简单又容易消化,还能给孩子补充营养。家长还应该给孩子多喝水,因为发烧会使孩子脱水,多喝水有助于补充水分,防止身体脱水。
-
问心脏不好的人吃什么食物最好
答应该选择低盐饮食。过量的盐摄入会导致血压升高,增加心脏负担,加重心脏疾病。心脏不好的人应该控制每天的盐摄入量在6克以下,尽量避免食用加工食品和咸味重的食物。膳食纤维可以帮助降低胆固醇和血压,预防动脉粥样硬化,减少心脏疾病的发生。建议选择多吃蔬菜、水果、全谷类食物等富含膳食纤维的食物。心脏不好的人还应该注意控制饮食中的脂肪摄入量。高脂肪饮食会导致血脂升高,增加心脏负担,造成动脉粥样硬化。建议选择低脂肪的食物,如低脂肪牛奶、低脂肪鱼类、橄榄油等。
-
问尿酸高要吃什么食物好
答尿酸高患者应选择低嘌呤食物,如新鲜蔬菜、水果、全谷类等。这些食物富含维生素和矿物质,有助于降低尿酸水平。同时,保持足够的水分摄入也很重要,以促进尿酸排泄。避免高嘌呤食物如动物内脏、海鲜、啤酒等。合理饮食结合适当运动,有助于控制尿酸水平。
-
问水痘吃什么东西好
答水痘患者在饮食上可以吃一些清淡、易消化、营养丰富的食物,以促进康复。如大米粥、小米粥、山药粥、红豆粥:这些食物有助于提供能量和营养,同时易于消化,不会给胃肠道带来负担。新鲜水果:如苹果、香蕉、梨、草莓等,富含维生素和矿物质,有助于增强免疫力。还可以适量摄入优质蛋白质,如鱼肉、瘦肉、豆类等,以补充身体所需的营养。应避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物,如辣椒、生姜、大蒜、油炸食品等,以免加重病情。
-
问吃什么对乳腺结节好
答保持饮食的均衡,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。蛋白质可以帮助修复受损的组织,维生素和矿物质可以增强免疫力,抵抗疾病。建议多食用富含蛋白质的食物,如鸡肉、鱼类、豆类等。可以选择一些具有抗氧化作用的食物,如蔬菜、水果、坚果等。抗氧化物可以帮助清除体内的自由基,减少细胞的损伤,有助于预防乳腺结节的发生。还可以选择一些富含纤维的食物,如全麦食品、蔬菜、水果等。纤维可以促进肠道蠕动,帮助排出体内的废物和毒素,有助于保持身体的健康。如果出现不适,建议及时就医。
-
问女性血压低吃什么好
答女性血压低时,可以吃:1、补气血、温补脾肾的食物:如莲子、桂圆、大枣、桑椹等,这些食物有助于养心益血、健脾补脑。2、富含蛋白质的食物:如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐等,这些食物有助于纠正贫血,增加心排血量,提高血压。3、富含铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C的食物:这些食物是“造血原料”,可以帮助缓解因红细胞计数过低、血红蛋白不足引起的低血压症状。4、高钠、高胆固醇食物:适量增加氯化钠(食盐)的摄入,每日约12-15克,以及适当食用含胆固醇多的食物,如脑、肝、蛋、奶油、鱼卵等,有助于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。
-
问高血糖吃什么好
答高血糖的人可以选择低GI(血糖指数)食物,如绿叶蔬菜、豆类、全谷物、坚果和种子、健康脂肪(橄榄油、鱼油等)、瘦肉、鸡蛋和低脂奶制品。这些食物富含纤维、维生素、矿物质和健康营养,有助于控制血糖、增加饱腹感,并提供持久能量。避免高糖分、高碳水化合物和高加工食品,尽量减少糖、甜点、饮料和白米饭等的摄入。最重要的是与医生或营养师合作,制定个性化的饮食计划,以满足个人的营养需求并帮助控制血糖。


