标签分类
-
热门主题
-
人群
-
减肥
-
生活常识
-
功效
-
食疗保健
增高 调经 明目 提神 消炎 补气血 清热解毒 保养子宫 抗癌 催经 解毒 调理肠胃 治感冒 健脑 养心 健脾养胃 杀菌 驱寒 产后调理 保护血管 滋阴 治便秘 预防乳腺癌 治疗失眠 清肝明目 健脾利湿 预防高血压 软化血管 利水消肿 抗病毒 降低胆固醇 补脾胃 解暑 助消化 缓解痛经 止鼻血 活血化瘀 消暑 经期排污血 术后恢复 暖宫 安胎 补铁 养肝护肝 补气血 止咳化痰 长高 降火 降血糖 降血压 补碘 补钾 补锌 去火 止咳 补钙 补血 祛湿 养胃 补肾 贫血 咳嗽 孕期食疗 止泻 止血 安神 利尿 养肾 养肺 助眠 补脑 润肺 预防感冒 孕期饮食 防癌 清肺 护肝 止痒 护眼 降血脂 提高免疫力 通便 卵巢保养
-
蔬菜
茶树菇 豆薯 莴苣 莴笋 水果萝卜 茼蒿 秋茄子 花菜 双孢菇 大葱 纳豆 藕尖 蕨菜 西红柿皮 豆角 水芹 韭黄 松露 大蒜子 红萝卜 芋头杆 青番茄 蔬菜类 荷兰豆 芥菜 玉米笋 苦菊 尖椒 蒜苗 豆苗 四季豆 上海青 魔芋 黄花菜 香椿 毛豆 番薯叶 芦笋 洋姜 玉米粒 西兰花 扁豆 丝瓜 牛蒡 青椒 大白菜 红秋葵 干香菇 菱角 甜菜 豌豆 油麦菜 包菜 木薯 豇豆 蘑菇 腐竹 猴头菇 马齿苋 红背菜 竹荪 金针菇 红薯叶 茭白 竹笋 虫草花 油菜 空心菜 红苋菜 山药豆 蚕豆 香椿芽 松茸 杏鲍菇 冬笋 荠菜 韭菜花 芹菜 洋葱 紫菜 海带 百合 生菜 白萝卜 苋菜 韭菜 番茄 鼠曲草 黄秋葵 菠菜 辣椒 银耳 南瓜 茄子 萝卜 香菜 白菜 木耳 胡萝卜 芋头 莲藕 香菇 苦瓜 红薯 秋葵 冬瓜 大蒜 菌类 土豆 黄瓜 山药 野菜 生姜 西红柿 龙须菜 灵芝 口蘑 卷心菜 菊花 芥末 芥蓝 节瓜 积雪草 鸡油菌 鸡腿菇 茴香 黄芪 滑子菇 红蘑 黑松露 荷仙菇 枸杞菜
-
水果
西梅 树葡萄 西柚 荸荠 哈密瓜 李子 椰子 水蜜桃 圣女果 马蹄 槟榔 蓝莓 油桃 枇杷 车厘子 黑布林 雪莲果 山竹 荔枝 山楂 杨梅 番石榴 菠萝蜜 桃子 鳄梨 提子 雪梨 樱桃 梨子 木瓜 龙眼 橙子 桑葚 柠檬 菠萝 甘蔗 芒果 百香果 红心柚 沃柑 火龙果 冬枣 牛油果 无花果 石榴 榴莲 羊角蜜 猕猴桃 红柚 苹果 草莓 葡萄 柿子 脆柿子 红枣 西瓜 香瓜 香蕉 释迦果 柚子 青木瓜 酸枣 红心蜜柚 野草莓 银杏果 金桔 黄皮果 杏子 莲雾 杨桃 苹果皮 黄桃 麒麟果 小米蕉 蛇果 灯笼果 红毛丹 蔓越莓 蟠桃 凤梨 柑橘 芭蕉 牛油果核 人参果 酸石榴 青梅 水果胡萝卜 椰子肉 西瓜皮 清香桔 桔子 青枣 梨 树莓 葡萄柚 青柠 红心火龙果 蛇皮果 枣子 橘子 黑加仑
-
养颜护肤
-
皮肤科
-
儿童
-
孕妇健康
-
颈部
-
腹部
-
四肢
-
臀部生殖
-
全身
-
其他症状
-
女性
-
早期教育
-
科学喂养
-
产后知识
-
其他食材
-
芹菜叶的好处有哪些
芹菜是一种常见的蔬菜，不仅可以食用其茎部，还可以食用其叶部。芹菜叶的好处多多，一般包括抗氧化、改善消化系统健康、降低血压等。除此之外，还有增强免疫力、维护心脏健康、改善睡眠质量等好处。需要注意，芹菜叶属于凉性食物。
-
香茶菜是否有毒性
香茶菜没有毒性。香茶菜是一种中药，为唇形科植物。香茶菜味辛、苦，性凉，入药以后功效十分出色，但需在医生的指导下使用。香茶菜具有清热利湿的作用，可以用于人体痢疾、肠炎以及黄疸性肝炎，还有胆囊炎等高发疾病的治疗。
-
洋白菜生吃会中毒吗
一般情况下，洋白菜生吃是不会中毒的。洋白菜是日常饮食中常见的一种蔬菜，是可以生吃的。虽然洋白菜生吃是不会中毒，但是生吃洋白菜前注意要清洗干净，洋白菜的表面可能会存在残留农药、细菌等有害物质，清洁不到位食用后可能会引起肠道的不适。
-
香菇和花菜的完美组合，随手一炒就是一盘下饭菜，解腻又好吃
在平时的生活中我们每天都是应该多吃蔬菜的，如果说我们吃的蔬菜量少了，这样是不利于我们健康的，花菜和香菇是非常常见的两种蔬菜，那么花菜和香菇能同时吃吗？
-
菠菜怎么做最好吃？试试这种做法，营养流失最少
菠菜怎么做最好吃：1、菠菜炒鸡蛋；2、凉拌菠菜；3、菠菜团子；4、菠菜鸡蛋羹；5、虾仁菠菜汤；菠菜是一种营养丰富的蔬菜，菠菜中含有多种维生素能提高身体免疫力，菠菜富含纤维素以及铁元素多吃菠菜有好处。
-
韭菜壮阳是真的吗？听听过来人的经验
1、韭菜壮阳是真的；2、韭菜有壮阳补肾的功效；3、壮阳不建议过多食用韭菜；4、韭菜壮阳需要正确服用；5、韭菜壮阳可以把韭菜烫着吃，也可以弄成个韭菜炒蛋，还有韭菜炒鲜虾也是不错的选择。需要注意的是补肾壮阳最好在医生的指导下进行，避免因为原因不明确，用药不对或者过量，给身体带来伤害。
-
什么青菜对肝最好
没有什么青菜对肝最好的说法。经常吃菠菜、茼蒿、小白菜、生菜、油麦菜等青菜对肝脏有好处。食物并不能代替药物治疗疾病，当肝脏出现不适时，要及时到医院就诊，完善相关检查，明确病因后，在医生指导下采取针对性治疗。
-
十大补血蔬菜是什么
并没有十大补血蔬菜说法。具有补血效果的蔬菜包括菠菜、西红柿、紫甘蓝等。具体分析如下：菠菜富含铁、维生素C和叶绿素等营养成分，有助于促进血红蛋白的合成，增加血液容积。西红柿富含维生素C和叶酸等营养成分，可以促进血液循环，增加血液容积。
-
韭菜跟什么不能一起吃 什么不能和韭菜一起吃
韭菜是我国传统蔬菜，颜色碧绿、味道浓郁。韭菜有行气活血，散淤活血，行气导滞，润肠通便的作用。那么，韭菜跟什么不能一起吃呢？接下来和小编一起看看吧！
-
问韭菜花的功效有哪些
答韭菜花具有促进肠道蠕动、帮助消化、开胃等功效。韭菜花能够有效的起到杀菌作用，还会刺激胃部的胃液分泌，所以会增加食欲，而且韭菜花里面含有大量的维生素C和膳食纤维、脂肪等物质还能很好的预防便秘，同时也能补充人体所需要的营养元素。
-
问甜菜根的功效与作用
答甜菜根是一种营养丰富的食材，其功效与作用广泛。甜菜根富含多种矿物质如钙、镁、铁，以及维生素C和叶酸，这些成分有助于提升身体的新陈代谢，并有效预防贫血。它所含有的甜菜碱成分，对改善肝功能、加速蛋白质吸收有积极作用。甜菜根中的钾元素能维持神经健康，并有助于降低血压；其膳食纤维则能促进肠胃蠕动，帮助缓解便秘问题。甜菜根不仅营养价值高，还具备多种健康益处，如调节新陈代谢、改善肝功能、降低血压等，是日常饮食中值得推荐的食材。
-
问蔬菜的营养价值
答蔬菜中的维生素和矿物质可以帮助人体维持正常的新陈代谢，维持免疫力，提高抵抗力。蔬菜中的维生素A可以保护眼睛，维生素C和维生素E可以抗氧化，降低患病风险。蔬菜中的维生素B和矿物质可以帮助消化，维持神经系统的健康。蔬菜还富含纤维素，可以帮助排毒，促进肠道蠕动，降低胆固醇，预防心血管疾病。
-
问甜菜根的功效与作用
答甜菜根的功效与作用：1.降血脂：甜菜根富含膳食纤维，能有效阻止机体胆固醇的吸收，降低血液胆固醇浓度，同时含有的铜、铁、锰等元素也可促进体内多余胆固醇的排出。2.缓解便秘：甜菜根中的盐酸甜菜碱有助于消化，且丰富的膳食纤维能促进肠胃蠕动，帮助机体排出垃圾毒素，防治便秘。3.营养丰富：甜菜根含有多种氨基酸、有机酸、水溶性维生素和钙、铁、镁等矿物质，以及丰富的维生素B12和铁质，是妇女和素食者补血的好选择。4.调节血压：甜菜根含有高量的钾元素，能够降低血压，预防高血压。
-
问糖尿病的菜谱
答对于糖尿病患者来说，合理控制饮食至关重要。首要任务是避免高糖、高脂肪和高胆固醇的食物，同时积极控制体重。建议选择富含膳食纤维的蔬菜，保持饮食的清淡与均衡。制定一个合理的糖尿病食谱，如早餐可享用全麦面包片、牛奶、豆浆或米粥，并坚持每天一颗鸡蛋以补充蛋白质。午餐可选择面条或米饭搭配蔬菜，如鸡蛋炒西红柿和牛肉丝炒胡萝卜，既美味又营养。晚餐则应避免油腻，控制食量，尽量选择清淡的食物。通过合理的饮食搭配，糖尿病患者可以更好地控制血糖，保持健康的体魄。
-
问芹菜的营养成分
答芹菜含有丰富的维生素和矿物质，如维生素A、维生素C、钙、铁、钾和镁等。还含有大量的抗氧化剂，可以帮助保护体内的细胞免受自由基的侵害。芹菜还含有大量的纤维，有助于消化和新陈代谢，并有助于降低血液中的胆固醇水平。芹菜还含有大量的叶酸，可以帮助减少胎儿出生缺陷的风险。此外，芹菜还含有大量的氨基酸，可以帮助促进身体健康。
-
问西洋菜的功效与作用
答西洋菜，不仅口感独特，更在营养价值和健康功效上独树一帜。西洋菜性寒，味甘微苦的特性，让它成为秋季润肺去燥的佳品，对于常见的肺燥咳嗽症状有着显著的缓解作用。西洋菜中富含的粗纤维和多种维生素，能够助力胃肠蠕动，有效缓解便秘困扰，使人们的消化系统更加健康。此外，它所含的多种矿物质和蛋白质，为身体提供了必要的营养支持，增强了人体免疫力，有效预防感冒等常见疾病。西洋菜的热量极低，脂肪含量少，使其成为减肥人士的理想选择。在日常饮食中，西洋菜无疑是一个值得推荐的优质蔬菜。
-
问西洋菜的功效与作用
答西洋菜的功效与作用归纳如下：1.润肺去燥：西洋菜性寒，味甘微苦，入肺、膀胱经，具有清肺润燥、化痰止咳的功效，对于改善肺部健康有显著效果。2.利尿通便：每100克西洋菜中纤维素的含量约有1.2克，其纤维和水分能促进肠道运行，有助于改善便秘问题。3.增强免疫力：西洋菜富含多种维生素和矿物质，如蛋白质、维生素A、维生素C等，这些成分能够增强人体免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。4.瘦身减肥：西洋菜的热量仅为20千卡/100克，脂肪仅0.5克/100克，适合减肥期间食用，且能提供一定的饱腹感。
-
问小白菜的营养价值
答小白菜富含维生素A、维生素C和维生素K，还含有大量的矿物质，如钙、铁、锌和钠。此外，小白菜还含有膳食纤维，可以帮助消化和排泄。它含有抗氧化剂，可以预防癌症和心血管疾病。小白菜中还含有一些植物性脂肪，可以帮助改善血液循环。小白菜还可以帮助控制血糖水平，有助于预防糖尿病。总之，小白菜是一种非常健康的蔬菜，其营养价值极高，可以满足人们日常膳食的需求。
-
问包菜的营养价值
答包菜中含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质，可以满足人体对营养的需求。这些营养素可以帮助人体维持健康，促进新陈代谢，改善免疫力，增强抗病能力。其次，包菜中还含有大量的纤维素，可以帮助人体消化和排毒，促进肠道蠕动，预防便秘，有助于减少患痔疮、肠癌的风险。此外，包菜中还含有丰富的维生素A、维生素C和维生素E，可以帮助人体抵抗疾病，促进皮肤健康，改善视力，增强免疫力。
-
问胆囊炎可以吃芹菜吗
答胆囊炎患者可以适量吃芹菜。胆囊炎主要是胆囊内结石突然梗阻，嵌顿胆囊管引起的，临床症状多表现为右上腹剧痛、消化不良、恶心、呕吐、黄疸等。而芹菜是一种植物性食物，具有较高的营养价值，含有膳食纤维、多种维生素、多种矿质元素等对人体有益的成分，具有清热透疹、平肝安神、促进消化的功效，所以胆囊炎患者可以适量吃芹菜。胆囊炎患者应以清淡饮食为主，适当摄入新鲜蔬果，如苹果、葡萄、白菜、菠菜等，少食高热量和高脂肪的食物，如猪肝、糖果等。
