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补雌激素的最好食物

2021-12-30 4911次浏览

病情描述:

最近,我的雌激素分泌降低了,想用食疗补补身体,请问,补雌激素的最好食物有哪些?

医生回答(1)
卢朝辉副主任医师

胜利油田中心医院

生活中比较常见的富含雌激素的食物有豆类,还有豆制品,里面富含天然的植物雌激素,还有分产品中也含有比较多的雌激素,这两个种类的食物都比较适合女性食用,能够有效的补充女性体内所缺乏的雌激素,也可以适当的吃一些富含胆固醇高的食物,而且每天喝足量的水也可以补充雌激素。

2021-12-30 09:31

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