常用工具
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

湿气太重如何排出来

2022-01-19 4778次浏览

病情描述:

我最近会出现浑身乏力的症状,医生说是因为湿气太重的原因想知道,湿气太重如何排出来?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

湿气太重可以适当的进行体育运动,比如慢跑或者打太极可以加快体内的血液循环,从而可以排除体内的湿气,而且还需要合理饮食,要多食用祛湿健脾的食物,比如红豆和薏米,而且还可以通过服用中成药物进行治疗,比如健脾丸以及苍术白术散,或者可以通过饮食上进行调理,可以多吃祛湿健脾的食物进行调理,比如薏米和绿豆。

2022-01-19 15:58

专家科普视频推荐精选问答