孕酮较低吃什么补得快

孕妇由于黄体功能不足导致孕酮降低，一般补孕酮最快的方法是肌肉注射黄体酮注射液或者口服黄体酮胶囊，还可以口服地屈孕酮片。孕酮低吃富含维生素的水果补得快一些，猕猴桃、草莓、鸭梨、柚子、菠菜、芹菜等，这些新鲜蔬菜水果都可以有效帮助孕妇提高体内的孕酮水平，同时补充维生素C以及维生素E。平时多喝一些豆制品，玉米、花生、芝麻、糙米、肉类、蛋类、鱼类、柠檬等，这些食物都有利于补充孕激素。