红茶功效与作用及禁忌是什么

红茶富含微量元素和维生素，对血糖有一定的作用，有降血糖的功能。还有一定的强心作用，能够增加心脏的搏出量，对大脑有兴奋作用，可以改善记忆力，提高兴奋度，提高精神。并且还有生津止渴的作用。喝红茶的禁忌，在夜间或晚上时，尽量不要喝。忌空腹喝红茶，空腹喝红茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。