孕妇小产后吃什么好

小产后女性身体虚弱，免疫力低下，还会出现不同程度的贫血，所以，在饮食上一定要多补充丰富的蛋白质食物，如瘦肉、鱼肉、鸡肉、奶类、蛋类、豆类等，提高自身免疫力。同时多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，保证大便畅通，防止便秘发生。还应该多吃含有铁元素的食物，如动物血、动物肝脏、菠菜、木耳等，促进体内血红细胞的生长，预防贫血。