喝蜂蜜有什么好处

喝蜂蜜好处比较多，比如可以帮助清热解毒，起到润燥止痛的作用，可以帮助润肺止咳。而且蜂蜜水当中含有微量元素，尤其是硼，可以预防钙的流失，有利于钙的吸收。除此之外，适当的喝蜂蜜水，还能够加快肠道的蠕动，有助于防治便秘，同时促进毒素的排出，有利于皮肤的护理。