晚上失眠怎么治疗

晚上失眠需要找出原因，针对原因进行治疗。如果是中午睡觉过多而造成的，尽可能在中午少睡，而且在晚上睡觉前喝一杯牛奶帮助睡眠。另外如果是因为情绪性疾病造成的，需要及时处理情绪性疾病，并且适当的使用安眠的药物达到治疗作用。此外如果是患有心脏病以及肝肾功能损害等疾病，需要治疗原发病，才可以缓解晚上失眠的现象。