问
薏仁茯苓山药莲子血糖高可以吃吗
2022-05-13 1161次浏览
病情描述:
最近我的血糖有点高,想使用食疗的方法降血糖,薏仁茯苓山药莲子血糖高可以吃吗?
医生回答(1)
答
薏仁、茯苓、山药、莲子血糖高可以吃,这些食物对降血糖还有好处。茯苓和薏仁有健脾的好处,莲子有补脾、祛湿、益肾固精的好处,山药有补脾、补肾、益气、养阴的好处。血糖高的患者在日常生活中要吃低糖的食物,比如荞麦制品。不可以吃油腻、过甜的食物。
2022-05-13 11:23
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问山楂和地瓜可以一起吃吗
答
一般情况下,山楂和地瓜可以一起吃。山楂富含维生素、胡萝卜素、矿物质等营养成分,具有健胃消食、行气散瘀等功效。山楂中的有机酸能够进一步增强消化功能,帮助清理脾胃垃圾,改善积食问题。地瓜含有丰富的膳食纤维、淀粉以及葡萄糖,可以起到补充能量、润肠通便的功效。地瓜中的膳食纤维是其消食健胃作用的关键,这些纤维可以促进肠道蠕动,有效预防便秘,为肠道健康提供有力保障。
山楂中的有机酸可以促进地瓜中淀粉的分解,帮助更好地吸收其营养成分;地瓜中的膳食纤维则能增加饱腹感,减少过量摄入其他高热量食物的可能性,对控制体重和血糖水平有一定的辅助作用。
但注意,任何食物的摄入都应适量,胃酸过多、胃溃疡患者,在食用山楂时需谨慎,避免因山楂刺激胃酸分泌过多而加重病情。同样,地瓜虽好,但因其含有的较多碳水化合物,糖尿病患者在食用时也应注意控制量,以免影响血糖控制。建议在日常饮食中注意食物的多样性和均衡性,避免过量摄入一种食物或营养成分。
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