问
吃柚子有什么好处
2020-11-10 5706次浏览
病情描述:
我最近老是消化不良,听说吃柚子可以促消化,想知道,吃柚子有什么好处?
医生回答(1)
答
吃柚子可以美白肌肤,因为柚子里面含有丰富的维生素C,对于色素调节的作用非常的强,因此适当的食用柚子能够让皮肤变得更加的红润和白皙。吃柚子还可以健脾消食,因此对于积食,饮食停滞所造成的呃逆上气,上腹不适甚至有口臭的情况。
2020-11-10 10:09
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问清淡饮食坚持运动能降低血压吗
答高血压病人坚持清淡饮食和运动是能够降低血压。清淡的饮食可以帮助降低血液的浓度和血糖,进而减少血液对血管壁的压强,最终可以在长久的坚持下稳定的降低血压。运动有利于舒张压下降,增强脉搏平稳能力,强化预防心脑血管疾病的疾病。
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问运动后血压是升高还是降低
答一般来说,运动后血压会有短暂的升高,这是由于运动时身体需要更多的氧气和营养物质,心脏就会增加收缩力,推动更多的血液流动,从而导致血压升高。但是,随着运动的持续,身体会逐渐适应运动的负荷,血管壁也会变得更加弹性,血压也会逐渐降低。而对于有心脏疾病的患者来说,运动后血压的变化可能会更加复杂。由于心脏功能受损,血管壁弹性降低,运动时心脏的负荷会增加,从而导致血压升高。因此,患者在进行运动前应该咨询医生,制定适合自己身体状况的运动计划。
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问有什么蔬菜能降低低血压高
答芹菜、黑木耳等蔬菜能降低低血压高。芹菜具有特殊的香味,能促进体内分泌物增加,促进消化、帮助降低血压缓解水肿、头晕等不适症状;黑木耳具有活血止血、滋阴养血等功效,还含有木耳多糖能疏通清理血管和降低血压血脂。
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