西洋参上火的还是下火的

西洋参是降火的，西洋参偏凉性，可以帮助清肝火，西洋参用于易疲劳、失眠、心烦的人，有抗疲劳的作用。西洋参可以切片泡水喝效果更好，害怕上火在平时可以多喝水，有利于清除体内的毒素，防止上火，在平时要保持作息时间规律，不要熬夜，防止内分泌出现紊乱，导致出现上火的症状。