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人为什么容易上火

2022-05-28 3038次浏览

病情描述:

我从来都不上火,但是我同桌总是上火,我很不理解,我觉得是身体内部结构不同导致,人为什么容易上火?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

容易上火一般是情绪不好,压力太大、饮食不规律导致。长期的愤怒、精神压力过大、维生素微量元素的缺乏,也容易导致身体上火。建议选择清淡的饮食,多吃水果、蔬菜。平时要注意休息,不要熬夜,减轻生活和工作压力,不要太焦虑,不要太紧张。

2022-05-28 13:54

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