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血糖高可以吃豆子米饭吗

2022-06-06 1018次浏览

病情描述:

豆子米饭是什么东西,他们建议我吃,血糖高可以吃豆子米饭吗?

医生回答(1)
潘永源主任医师

首都医科大学宣武医院

高血糖的人可以多吃一些豆子和米饭。豆类中含有高质量的蛋白质,不含胆固醇,能起到降低脂肪的效果,能够替代部分性食品,从而补充人体所需的蛋白质。平时要多吃一些清淡的食物,控制好自己的血糖,保持身体的平稳。另外,要注意控制食盐的摄入量,多食用钙质产品,戒烟戒酒,预防心脑血管疾病。同时要注意节食,按时吃饭。

2022-06-06 14:30

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