轻度血糖高可以吃红糖吗

血糖高，不能吃红糖。不仅不能吃糖，也不能吃含有糖、葡萄糖、蜂蜜的甜食和饮料。血糖高，必须严格控制饮食。不要吃甜食，不要吃含糖量高的水果和饮料，不要喝酒，不要吃高脂肪和高胆固醇的食物。不要吃主食、土豆、山药、莲藕等淀粉含量高的食物。控制血糖控制得好的可以吃低糖的水果。建议定期定量饮食，保证少量多餐、蛋白质摄取，鼓励多喝水。