血糖高可以吃桂圆银耳吗

血糖高一般不可以吃桂圆,但是可以适量的吃银耳,桂圆中的属于高升糖指数类的水果，吃后可能会导致血糖短时间内升高，严重时可能会引起其他并发症，但是可以适当的吃婴儿，银耳属于一种菌类食物，含糖量比较低，并且里面还有丰富的蛋白质和膳食纤维等营养成分，吃后不会导致血糖升高。