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血糖高可以吃几个核桃

2022-06-08 1075次浏览

病情描述:

我前段时间刚生完孩子,检查出来血糖有点高,在哺乳期所以没有进行药物控制,请问血糖高可以吃几个核桃?

医生回答(1)
潘永源主任医师

首都医科大学宣武医院

血糖高者每天都是可以适当的吃核桃的,核桃中含有丰富的锌元素、铁元素等,对人体健康有好处,但其中富含油脂,为了避免因摄入脂肪过多而影响到血糖浓度,因此要控制核桃的摄入量,一般来说每天控制在5至10个以内就可以,具体能吃多少也是要根据自身的身体情况而定。

2022-06-08 16:05

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