哪些方法可以消除脂肪肝

可以消除脂肪肝的方法有很多，对于体重偏大的人来说，治疗脂肪肝的第一步就是想办法减重消脂。身体越肥胖，脂肪肝的症状就可能越严重。平时的饮食结构需要积极改善，对于动物的肝脏、涮肉火锅、烤肉、米饭、馒头等高热量食物都要尽量少吃，感觉饿了的时候可以用高纤维低脂肪的青菜蔬果来充饥。日常要多运动，可以多跑步，也可以游泳。