问
草鱼的功效与作用
2022-08-25 5650次浏览
病情描述：
最近免疫力下降，朋友建议我多吃一些鱼肉，今天我们做了草鱼，问一下草鱼的功效与作用？
医生回答(1)
谢颖副主任医师
重庆市永川区中医院
答
草鱼具有暖胃祛湿、利水消肿、促进血液循环等功效。并且对于产后乳汁不足的人，适当吃草鱼也有很好的下奶的作用。草鱼中含有丰富的微量元素，比如硒元素等，适量食用可以延缓衰老、美容养颜，同时还能预防肿瘤等疾病。
2022-12-08 11:30
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问莲子可以生吃吗
答莲子可以生吃。莲子本身有清凉的特性，在夏季可以消暑解渴，对身体有很好的保护作用。莲子的营养价值也很高，含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质和膳食纤维等，还有抗氧化、抗衰老的功效。莲子也有清热解毒、润肠通便的功效，能帮助消化，改善消化不良的症状。莲子可以生吃，也可以做成汤粥、果汁等，口感鲜甜，清润爽口，十分美味。
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问鲜莲子可以生吃吗
答鲜莲子可以生吃。莲子是一种珍贵的食物，它具有营养丰富、滋补强壮、补肾壮阳的功效。鲜莲子有一种清爽的口感，非常适合生吃。它的营养成分比熟莲子更加丰富，可以提供更多的营养。此外，鲜莲子还可以改善肠胃功能，帮助消化，促进新陈代谢，增强免疫力，抗衰老，还可以调节血脂，降低胆固醇，保护心血管，抗癌，等等。
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问莲子鸽子汤的功效
答莲子鸽子汤是一种温补的汤类菜肴，以莲子和鸽子为主要原料，具有滋阴补肾、温补脾胃的功效。莲子具有补肾益气的功效，可以滋阴润肺，补血养颜，提高机体免疫力，可以改善贫血、头晕、失眠等症状。鸽子含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷等营养成分，具有健脾开胃、补气养血、滋阴润肺的功效。莲子鸽子汤中莲子和鸽子的营养成分能够有效滋补脾胃，温补肾阳，强身健体，而且口感鲜美，是滋补身体的不错选择。
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