消化不良能自愈吗

消化不良是可以自行恢复的。只要注意饮食、有规律的生活习惯、保持心情舒畅、适当的运动等，都可以通过适当的运动来改善。但是也有反复发作的风险，需要长时间服用药物，也可以根据需要服用药物。在日常生活中要注意调整自己的饮食习惯，避免不良的饮食习惯，这样可以起到良好的自我恢复作用。