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吃什么补脑增强记忆力

2021-04-07 19215次浏览

病情描述:

我家孩子现在在读小学三年级,但感觉他总是丢三落四的,而且在学校学习成绩不太好,想问一下医生,这种情况的话吃些什么可以补补脑,增强他的记忆力?

医生回答(1)
钟孟飞副主任医师

胜利油田中心医院

您好,补脑增强记忆力可以选择蛋白质含量丰富以及维生素和软磷脂丰富的食物。包括鸡蛋、瘦肉、牛奶、橘子、花生、核桃、鱼肉、菠菜、玉米、小米等,也可以选择坚果类饮食,因为里面的营养成分比较丰富。希望以上回答能够帮到您,祝您身体健康。

2021-04-07 18:06

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