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长期睡眠不足会引起什么症状

2021-04-12 17976次浏览

病情描述:

以前经常上夜班,晚上睡得比较晚,现在虽然上白班了,晚上还是睡得比较晚,早上又起的早,睡眠长期不足,想问问看,长期睡眠不足会引起什么症状?

医生回答(1)
张立功主任医师

胜利油田中心医院

您好,睡眠不足最明显的表现是在白天会觉得精力不足,做事情都觉得反应慢,注意力会不集中,会影响到日常工作状态,导致工作效率下降,而出现比较疲惫的感觉。
如果长期睡眠不足,不仅影响到生活和工作,而且会对身体造成器质性的损伤。长期睡眠不足会影响到认知功能,出现记忆力下降、认知功能减退等表现。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

2021-04-12 10:40

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