常用工具
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

消化不良该怎么吃

2022-12-26 5663次浏览

病情描述:

女儿最近总是肚子疼,胃胀,医生说是消化不良导致的,消化不良该怎么吃?

医生回答(1)
赵海明副主任医师

四川省人民医院

消化不良患者建议吃清淡、柔软和易消化的食物,如西红柿、卷心菜、猕猴桃、酸奶等。西红柿、卷心菜、菠菜等在生蔬菜产中少放食用油和盐,尽量长时间烹饪。猕猴桃、火龙果等纤维素含量高的水果能滋润肠道,缓解便秘,促进食物消化。

2022-12-26 18:48

专家科普视频推荐精选问答