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缺铁性贫血吃啥补气血

2022-12-26 9625次浏览

病情描述:

姐姐最近起色特别不好,去医院检查说是贫血,请问缺铁性贫血吃啥补气血呢?

医生回答(1)
薛亚军副主任医师

石河子大学医学院第一附属医院

缺铁性贫血可适当食用两种食物补充气色:富含铁的食物,如猪肉、牛肉、羊肉、猪肝等有助于改善缺铁性贫血。也可以适当多吃富含优质蛋白质的食物,因为蛋白质是血细胞增殖和分化的基础,比如:吃鱼、虾、瘦肉、鸡蛋等都可以补充身体需要的营养,对缺铁性贫血可以起到改善的作用。

2022-12-26 18:48

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