缺铁性贫血的良好食物来源

缺铁性贫血可以吃富含铁、维生素C和蛋白质的食物。日常生活中可以多吃动物内脏、猪血、香菇、黑木耳、芹菜等，这些食物含有丰富的铁元素，可以帮助人体吸收，缓解缺铁性贫血。缺铁性贫血不仅需要通过食物补充来治疗，如果是中度或重度缺铁性贫血，请在医生指导下服用铁剂。