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怎么减掉腰部脂肪比较快

2023-01-09 5732次浏览

病情描述:

自己的腰侧两边的脂肪很多,用了很多方法都没有用,怎么减掉腰部脂肪比较快?

医生回答(1)
李强主任医师

山东省立医院

一般可以通过运动、吸脂手术等减掉腰部脂肪比较快。一般包括快跑、慢跑、快走等,在锻炼过程中会消耗人体的能量,同时还可以促进脂肪的燃烧,这样可以减肥,这样可以减少腰部的脂肪,但是要想减轻腰部的脂肪,需要长时间的坚持,一般要在半年至一年左右。抽脂是最好的瘦身方法,最方便的方法就是通过抽脂来减少腰部的脂肪,甚至是腹部、背部的环形脂肪。

2023-01-09 15:19

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