来月经可以喝豆浆吗

可以在月经期间适当地喝些豆浆。豆浆中含有丰富的植物蛋白，适量饮用可以满足身体的营养需求。豆浆中含有植物雌激素，也可以调节女性的内分泌。月经期间喝豆浆也很美味，不能空腹喝豆浆，也不能一次喝太多，以免引起消化不良。不能喝冷冻豆浆，应该喝热豆浆，豆浆只有煮熟后才能喝。月经期间喝豆浆对女性影响不大，但不能喝太多。