月经期能按摩吗

月经期间允许按摩，但建议按摩时避免腹部和腰部。按摩有助于缓解疲劳，放松肌肉，缓解月经期间头痛等不适。然而，在月经期间按摩腰部和腹部会加速局部血液循环，加重月经期间盆腔淤血症状，加重月经期间的疼痛，还会导致月经血增多、经期延长和出血过多。因此，通常建议在月经结束后三天按摩腰部和腹部。