宫颈息肉怎么锻炼才好

宫颈息肉可以做瑜伽、慢跑、举重、有氧等运动。匀速慢跑可以加强呼吸系统对温度的适应性调节，当血液中巨噬细胞、白细胞、淋巴细胞等的比例发生变化时，患者的体质就会发生变化。还可以参加一些有氧运动，并利用一些有氧运动来提高免疫力，但不能剧烈运动。需要注意多休息，保持好心情。早上起床后，可以进行适量的快走和慢跑。也可以练习瑜伽来增加身体的灵活性，但锻炼的范围不应该太大。