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练了瑜伽全身酸痛怎么办

2023-02-09 4509次浏览

病情描述:

前两天我练了瑜伽后,导致全身出现酸痛的症状很难受,练了瑜伽全身酸痛怎么办?

医生回答(1)
杨书文主任医师

北京医院

练了瑜伽全身酸痛通常是正常的现象,可以通过休息来缓解。如果患者通过休息全身酸痛的症状并没有得到缓解,也可能是由于肌肉牵扯过度导致的。出现全身酸痛症状比较严重时,可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释胶囊或者是云南白药气雾剂来缓解。

2023-02-09 10:30

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