孩子免疫力低怎么调理

1、首先，要增强孩子的免疫力，很重要的一点就是要保证孩子的营养摄入充足，养成良好的饮食习惯，每天吃5-7份新鲜的蔬菜水果，保证摄入饱和脂肪酸、维生素、矿物质和纤维素等营养物质；

2、给孩子补充免疫提高剂，对于某些婴幼儿，可以给他们服用含有复合抗原物质的免疫提高药物；

3、让孩子参加体育活动，运动能够增强身体免疫力，增强机体抵抗力；

4、定期给孩子施打疫苗，疫苗可以帮助孩子提高抵抗力，预防某些疾病发生；

5、控制环境，尽量不要让孩子接触空气污染或病原体，有规律的洗澡，多让孩子多晒太阳；

6、每天保持睡眠习惯良好，建议孩子每天要有足够的睡眠时间，一般7-10岁要每天睡上10个小时。