为什么会免疫力低

人体免疫力低是指人体失去了健康的免疫力。当人体免疫力低期，容易感染病毒性疾病，例如流感、功能性气管炎、肺炎等。有几种原因可能导致这种情况。 1. 缺乏营养：营养不良往往会导致免疫力低。有些营养物质，例如维生素C或其它硒类物质，是有助于增强免疫力的重要营养素。 2. 缺少睡眠：睡眠不足会影响免疫系统的有效运作，从而导致免疫力低。 3. 过度疲劳：过度的身体或精神压力会导致人体抵抗力下降，进而影响免疫力。 4. 抗生素滥用：滥用抗生素会影响免疫系统的正常运作，从而使免疫力低。 5. 不良生活方式：吸烟、饮食不当、缺少锻炼、缺乏照顾孩子等不良的生活方式导致免疫力低。 因此，要保持良好的免疫力，建议多进行体育锻炼，保持健康的饮食习惯，避免抗生素滥用，保持良好的睡眠习惯，以及尽可能地减少不良的生活方式。