降尿酸喝什么水最好

降尿酸喝水最好的选择是让你获得更高的水分摄入量，因此应努力增加饮水量，每日至少喝2-3升的清水。此外，平时喝些含水分较高的蔬果汁，比如：西瓜汁、苹果汁、木瓜汁等，对调节体内尿酸有很大的帮助。另外，补充一些富含钾离子的食物，比如紫菜、菠菜、木耳、海带等，有助于尿酸的排泄，降低尿酸的水平。最后，适当运动也是控制尿酸的有效手段，可以进行简单的低强度运动，在家里可以做深呼吸操、做拉伸运动，使身体保持活力。