尿酸高的人能吃木耳吗

对于尿酸高的人来说，吃木耳是可以的，但要注意分量。木耳中含有大量的维生素及氨基酸，对人体有很好的补充作用，但是，木耳的热量有点高，而尿酸高的人也很容易摄入多余的热量，因此这种人群在吃木耳时要特别注意分量，不能过量。另外，尿酸高的人也要注意木耳的清洁，应该使用洁净水对木耳进行清洗，以避免木耳中含有的有害物质进入体内，而影响机体健康。同时，尿酸高的人还应该多吃一些含有维生素C的食物，比如西红柿、橘子、柠檬等，因为维生素C可以促进尿酸的排出，起到降尿酸的作用。总之，尿酸高的人吃木耳是可以的，但是要注意分量，同时也要注意木耳的干净，同时还要适当补充其他含有维生素C的食物以达到最佳的控尿酸效果。