缓解手术后疼痛妙招

1. 随时注意调节和改善姿势，避免一直保持一个姿势，及时更换坐姿以及睡眠姿势，从而减小手术部位疼痛。2. 合理安排卧床休息和活动，做一些无负担的体操运动或简单运动，以缓解肌肉疼痛。3. 尽量不要用热水洗澡，可以用温水洗澡，或者用夹湿敷，来减轻疼痛。4. 合理进行药物治疗，特别是止痛药，可以缓解疼痛，但是需要由医生指导使用和用量。5. 保持一个良好的心理状态，不要紧张烦躁，因为这会加重疼痛。