血糖高吃什么水果

血糖高时，选择低糖分和低血糖指数的水果是更好的选择。一些适合的水果包括蓝莓、草莓、覆盆子、桃子、樱桃、苹果、橙子、柚子、柠檬、李子、葡萄柚、猕猴桃、石榴、西瓜、甜瓜和鳄梨。这些水果富含纤维、维生素和抗氧化剂，同时糖分较低。尽管如此，血糖控制对每个人可能会有所不同，建议在饮食中合理控制水果摄入量，并根据个人情况和医生的建议进行选择。