猴头菇的营养价值

猴头菇中含有丰富的蛋白质，对人体的健康和免疫力具有重要作用。猴头菇中含有大量的碳水化合物，可以提供人体所需的能量。猴头菇中含有丰富的脂肪，可以促进人体新陈代谢。猴头菇中含有丰富的维生素，其中维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素E等，可以有效地促进人体健康。猴头菇中含有丰富的矿物质，其中钙、铁、钾、镁、磷等，可以有效地促进人体新陈代谢，增强人体免疫力。