三伏贴是哪三伏

分为三个阶段：初伏、中伏和末伏。初伏是在夏至那天，把药膏贴在脊椎、腰部、膝盖等部位，用来抵御夏季的高温，防止炎热侵袭；中伏是在大暑那天，把药膏贴在腹部、肩部、膝关节等部位，用来抵御夏季的炎热，以及清洁血液；末伏是在立秋那天，把药膏贴在肩部、腰部、膝关节等部位，用来抵御秋季的凉爽，以及抗击病毒和疾病。