喝苏打水会胖吗

喝苏打水一般不会导致发胖，苏打水通常含热量较低，不容易转化为脂肪堆积在体内。苏打水能够加快身体代谢的速度，有助于排除身体内多余的酸性废物，有利于身体正常的运转。此外，适当的喝一些苏打水能够起到抗氧化的效果，减少黑色素沉着，有利于身体代谢。但需要注意的是，虽然苏打水本身不会导致发胖，但过量饮用或搭配其他高糖食物时，可能会间接影响体重。因此，在饮用苏打水时，建议注意控制摄入量，并结合健康的饮食习惯和生活方式来维持体重。