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黑茶的功效与作用

2023-11-03 16880次浏览

病情描述:

最近看我朋友在喝黑茶,请问黑茶的功效与作用有哪些?

医生回答(1)
朱旭萍副主任医师

中南大学湘雅二医院

黑茶是一种发酵茶,在制作过程中会经历发酵阶段,这赋予了其特有的颜色、味道和香气。主要功效与作用有提神醒脑、促进消化、抗氧化、调节血脂、提供矿物质、促进体重管理等。需要注意的是,尽管黑茶有许多益处,但过量饮用也可能导致咖啡因摄入过多,引发失眠、心悸等问题。因此,饮用黑茶时应适量,根据个人体质和健康状况合理选择。

2023-11-03 15:18

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