黄牙怎么变白牙

口腔卫生是保持牙齿白洁的关键，口腔卫生不佳会导致牙齿变黄，因此要注意口腔卫生，定期去口腔医院洗牙，及时去除牙菌斑，及时清洁牙齿，可以有效地防止牙齿变黄。饮食习惯也是影响牙齿变黄的重要因素，建议多吃蔬菜水果，少吃高糖高脂食物，以及烟酒，这样可以有效地预防牙齿变黄。涂抹牙齿美白膏是一种有效的祛黄牙方法，可以有效地去除牙齿上的黄染，使牙齿变得更加白洁，但是要注意不要过度使用，以免对牙齿造成伤害。