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褪黑素多久起效

2023-11-08 10400次浏览

病情描述:

最近失眠吃了些褪黑素,想问问褪黑素多久能起效?

医生回答(1)
朱旭萍副主任医师

中南大学湘雅二医院

通常来说,褪黑素具有镇静催眠的作用,近年来褪黑素被做成保健品或者药品,服用褪黑素之后,通常在20min-1h左右,患者就可以感觉到困倦,起到促进入睡的效果。褪黑素是内源性的激素,由松果体分泌产生,主要作用是调节昼夜节律,通常随着光或者暗的条件发生改变。褪黑素适合用于短期睡眠障碍的患者,一般由于昼夜节律改变所引起的失眠,比较适合由于出差、倒时差,所导致的失眠状态。建议遵医嘱服用。

2023-11-08 11:35

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