痔疮的自我治疗方法

痔疮的自我治疗方法包括以下几点：1.注意生活习惯。应避免长时间坐立，坚持每天适当运动，有助于改善血液循环，促进肠道蠕动，减少痔疮的发生。2.保持肛门周围清洁，每次排便后用温水清洗，避免痔疮溃烂的发生。3.适当的膳食搭配也可以促进消化，多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激性食物。4.应避免精神紧张，保持心情舒畅，增强免疫力。