患上甲流吃什么食物好得快

甲流是指甲型流感。在甲型流感康复过程中，合理的饮食安排有助于身体尽快恢复。摄入足够的蛋白质有助于身体修复受损的组织，可以选择瘦肉、鸡肉、鱼肉、豆腐等食物。维生素对增强免疫力有重要作用，可以适当摄入富含维生素C、维生素A、维生素E等的食物，如胡萝卜、菠菜等。患者常常出现消化系统不适，选择易消化的食物可以减轻肠胃负担。如粥、面条、炖菜等。保持水分平衡，有助于排除体内毒素、减轻感冒症状。多喝水、热汤、热茶等。避免油腻、辛辣、刺激性食物，如烟酒、咖啡、浓茶等。