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草莓的功效与作用

2023-12-05 1581次浏览

病情描述:

草莓的功效与作用

医生回答(1)
朱旭萍副主任医师

中南大学湘雅二医院

草莓有很多的营养价值,富含维生素C、维生素E、维生素K、多种矿物质和抗氧化剂,含有大量的膳食纤维,能有效抵抗自由基的侵害,保护身体免受疾病的侵害,促进肠道蠕动,减少消化道疾病的发生,还能降低胆固醇,预防慢性病,改善皮肤状况,保持皮肤的弹性和光泽。草莓是一种营养丰富的水果,建议大家多吃草莓,保持健康!

2023-12-05 13:51

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