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脸色发黄怎么调理

2020-06-15 17399次浏览

病情描述:

我今年26岁,最近洗澡的时候发现脸色越来越黄了,担心是什么疾病,请问医生,脸色发黄怎么调理呢?

医生回答(1)
赵连礼主任医师

胜利油田中心医院

您好:脸色发黄,是很多人都会遇到的一个问题。如果出现脸色发黄的话,会使整个人感觉精神不振。脸色发黄的调理方法:1、养成规律作息,因为作息不规律是脸色发黄最常见的因素,由于夜晚是排毒的最佳时间,如果此时身体没有得到充分的休息。2、合理运动,因为合理运动能够改善皮肤暗黄的症状,且能够加快人体的新陈代谢,并加快身体里毒素的排出,有助于维持皮肤的光泽。3、饮食调理,因为如果营养摄入不足,就会导致脸色暗黄。还有平时摄入的维生素和微量元素过少的话也会导致脸色发黄。希望我的回答能够帮助到您,祝您身体健康,生活愉快。

2020-06-15 13:52

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