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血脂高红枣能吃吗

2023-12-21 1877次浏览

病情描述:

血脂高红枣能吃吗

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

血脂高的患者可以适量吃红枣。红枣含有多种微量元素与氨基酸,适量食用可以达到养血安神、健脾益胃的作用,对身体有一定的好处。而且红枣的胆固醇、脂肪含量很低,血脂高的患者通常可以适量吃红枣,一般不会加重身体不适。血脂高的患者在平时应该保持饮食清淡,避免食用鹌鹑蛋、鸡蛋、肥肉等高胆固醇或肥腻的食物,通常有助于身体健康;患者在平时可以适当进行锻炼,比如慢跑、骑自行车等,通常可以促进体内血液循环、提高新陈代谢,有助于血脂水平的控制。如果病情比较严重,及时前往医院就诊。

2023-12-21 11:02

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