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肠胃炎可以吃桑葚吗

2024-01-02 1027次浏览

病情描述:

肠胃炎可以吃桑葚吗

医生回答(1)
王雪梅主任医师

北京大学人民医院

可以适量食用桑葚。桑葚属于温性水果,其中含有大量的维生素C、类黄酮等抗氧化物质和膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善消化不良、腹胀等不适;桑葚还含有苹果酸,可以促进消化液分泌,改善肠胃功能,对病情恢复有利。桑葚虽然营养丰富,但是含有一定的果酸和果糖,容易刺激肠胃,增加胃肠道负担,所以肠胃炎患者食用不宜过量。在肠胃炎的饮食调理中,以清淡易消化为主,避免食用过于刺激性的食物,比如辣椒、酸菜等;注意饮食卫生,避免食用生冷食品,多喝温水,保证充足的睡眠和适量的运动。出现不适,及时就医。

2024-01-02 18:39

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